Lage rugpijn

Pijn in de lage rug komt veel voor. Maar liefst 80% van de bevolking zal tenminste één keer in het leven lage rugpijn krijgen. Problemen in de lage rug kunnen zich op verschillende manieren uiten. Veel mensen klagen over een zeurende pijn of een stijve rug, maar de pijn kan ook gevoeld worden als een zenuwpijn (bijv. uitstralend naar de benen).

Klachten

De klachten die ontstaan in de onderrug zijn afhankelijk van de structuur waar het probleem optreedt. De spieren, de gewrichten en de tussenwervelschijven op de hoogte van de lendenwervels kunnen ieder klachten veroorzaken. Ondanks dat klachten vrijwel identiek kunnen lijken, zijn de oorzaken vaak verschillend. Een goede diagnose is dus erg belangrijk, aangezien verschillende oorzaken ook vaak verschillende behandelingen vereisen.

Oorzaken

Oorzaken van lage rugpijn of bekkenpijn zijn te verdelen in geleidelijke en plotseling oorzaken. Geleidelijke oorzaken zijn bijvoorbeeld:

• Weinig afwisseling in de houding en weinig beweging (zoals bij bureauwerk).
• Verkeerde of eenzijdige belasting (zoals een zware tas over één schouder).
• De natuurlijke veroudering van het kraakbeen in de nek (ook wel artrose, slijtage).
• Spanning, stress, vermoeidheid, ziekte, kou, vocht enzovoort.

Een plotselinge oorzaak kan bijvoorbeeld zijn:

• Een verkeersongeluk.
• Een verkeerde beweging of verdraaiing, zoals bijvoorbeeld met vegen of spitten, een buk-draaibeweging (bijvoorbeeld door iets uit de kofferbak te tillen).